Oh! Lueur d'espoir,

C 'est grâce à toi que je revis,

Comme tu le sais, je suis une personne très sensible, et très facilement frustrée irritable, vu mon parcours successif de déception, bref et toute mon expérience... Dieu merci, j'en suis sortie indemne, et suite à tout cela...je n'ai jamais pensé à cette chose horrible qu'est le suicide, quelques petits problèmes de santé habituels...et dont j'en passe parce que c'est grâce à ma maladie, en bonne voie de rétablissement, que la métamorphose a commencé...

En effet, cela m'a conduit vers le côté positif des choses, mon état m'a donné des ailes et non le contraire, des ailes pour découvrir d'autres horizons, comme chacun de nous, nous possédons tous des capacités cachées que nous ignorons et qui sont très importantes, parfois pour un éventuel
déclenchement ou un déclic, qui produit ce fameux changement soudain dans votre vie...j'en suis épanouis...mais le contraire se produirait si il y a une petite agression morale, ou je sens de la part de quelqu’un de la violence, ou un brin de dictatorisme, ou d'excès de nervosité...Là, franchement, j'arrête tout, finish.

Par conséquent, il reste la méditation...oui, en effet, elle est magique lorsqu'on sait où, comment et quand méditer?
un moyen efficace : méditer avant de dormir ;
se détendre et se relaxer dans un endroit calme et serein pour pouvoir ainsi cibler l’origine de son angoisse et son anxiété afin de les maitriser et les apaiser ;
en méditant, nous sentons que nous existons, et nous pouvons changer notre existence lorsque celle-ci devient triste et monotone ;
nous méditons aussi pour soulager notre moral et préserver notre santé ;
nous développons ainsi notre intelligence et éveiller notre self control ;
Méditer, où et à quel moment ? en faisant des randonnées en pleine nature, ne peut-être que bénéfique pour notre bien-être, si fragile soit-il surtout lorsque le stress prend place dans notre vie. S’évader, voyager, aller dans des endroits agréables, contempler les merveilles comme par exemple lamer, le soleil se lever à l’aube, à l’horizon, nous illuminant de sa grâce et de sa beauté et nous laissant rêver en couleurs, et se dire que c’est beau d’exister et de se reconnaître soi-même dans toute cette merveille naturelle.
Créer des activités éducatives et des associations de motivations pour soutenir les personnes qui ont besoin de nous, afin de rendre leur vie plus agréable et leur donner espoir tout en améliorant leur quotidien.
C’est nous et seulement nous qui pouvons trouver un vrai sens à notre existence.
Pour conclure, je vous souhaite une bonne méditation.
et vive la vie et vive l'espoir
oh ! Lueur d'espoir, tues ma lumière du bonheur et de la joie de vivre... Profitez bien de la vie , elle est belle la vie,
il faut savoir comment l'apprivoiser c'est tout,
ce n'est pas sorcier, il suffit de choisir la bonne recette et les ingrédients nécessaires.